2009年08月27日
気になる美容の“お酢の効果”とは?
SUZU(友人:女)です。
お酢が健康にいいとは何となく感じている方も多いと思います。
でも、詳しい内容までは・・・という方のために
今日は私も実感しているお酢のチカラをお伝えします
◆ダイエットの効果◆
お酢には字のとおり酢酸(さくさん)が多く含まれています。
この酢酸は体の中の「クエン酸回路」を活発にします。
クエン酸回路???高校のときに習ったような・・・と
ここでは難しい事は無しにして。
簡単に言いますと、高カロリー(脂肪や炭水化物など)の
ものを食べたときに、これを分解してエネルギーにしてくれるんです。
また、お酢の中にあるアミノ酸は、蓄積された脂肪を
燃焼してくれてさらに、お酢には整腸作用も期待できるんですよ。
◆美肌効果◆
お酢には肌のうるおいを保つアミノ酸が多く含まれています。
また、新陳代謝を促すクエン酸も含み、クエン酸は美肌に
欠かせないビタミンCを保護する役割もします。
ちなみにビタミンCはシミを抑える効果があるといわれています。
保湿や新陳代謝の促進、シミ対策と女性には嬉しいですね♪
ランキングに参加しています。ボタンを押していただくと、応援につながります。
にほんブログ村
にほんブログ村
お酢が健康にいいとは何となく感じている方も多いと思います。
でも、詳しい内容までは・・・という方のために
今日は私も実感しているお酢のチカラをお伝えします
◆ダイエットの効果◆
お酢には字のとおり酢酸(さくさん)が多く含まれています。
この酢酸は体の中の「クエン酸回路」を活発にします。
クエン酸回路???高校のときに習ったような・・・と
ここでは難しい事は無しにして。
簡単に言いますと、高カロリー(脂肪や炭水化物など)の
ものを食べたときに、これを分解してエネルギーにしてくれるんです。
また、お酢の中にあるアミノ酸は、蓄積された脂肪を
燃焼してくれてさらに、お酢には整腸作用も期待できるんですよ。
◆美肌効果◆
お酢には肌のうるおいを保つアミノ酸が多く含まれています。
また、新陳代謝を促すクエン酸も含み、クエン酸は美肌に
欠かせないビタミンCを保護する役割もします。
ちなみにビタミンCはシミを抑える効果があるといわれています。
保湿や新陳代謝の促進、シミ対策と女性には嬉しいですね♪
ランキングに参加しています。ボタンを押していただくと、応援につながります。
にほんブログ村
にほんブログ村
Posted by ビネガーカフェSUZU at 16:39│Comments(0)
│美容/健康情報